فوائد عشبة البابونج و محاذير استهلاك البابونج

نزلات البرد والسعال تنتشر في هذه الأيام، خصوصاً مع تغير المناخ التي تصاحب التغير في فصول السنة. وعادة ما تتسبب أعراض نزلات البرد في إفساد اليوم للشخص المصاب الذي يعاني من انسداد في مجرى التنفس المصحوب بالسعال في بعض الأحيان.

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

نزلات البرد والسعال | 7 وصفات طبيعية من المنزل

 1-الكراوية.

تتميز بخصائصها الدوائية العالية، حيث تساعد الكراوية في علاج السعال الجاف، وتحسن الكراوية من أداء الجهاز التنفسي.

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

2-الريحان.

الريحان يخفف من نزلات البرد ويدخل الريحان في الكثير من الادوية العشبية ومذيبات البلغم ويساعد الريحان ايضا في تنقية الشعب الهوائية.

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

3-القرفة.

كلنا علي علم ان القرفة لها خصائص عديدة كما انها تعمل كمضادة للأكسدة والفيروسات وتثبت فعاليتها في الوقاية من نزلات البرد. 

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

4-البصل.

البصل يخفف من احتقان مجري التنفس المصاحب لنزلات البرد و سواء تم تناوله قطع ضمن الطعام او شرابه.

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

5-الكركم.

الكركم له خصائص عديدة ومطهرة ومضادة للألتهابات لذالك ينصح الخبراء بتناول الكركم والشخص الذي يعاني من نزلات البرد ان يضيف القليل من بودر الكركم الي كوب من الحليب الدافئ ويتم تناوله بشكل يومي حتي  نلاحظ التحسن الكبير والسريع.

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

6-الثوم.

الثوم يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم مما يؤدي الي محاربة نزلات البرد .

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

7- الزنجبيل.

 الزنجبيل غني بمضادات الفطريات ومضادات الأكسدة والفيروسات، لذلك فهو فعّال جداً في علاج نزلات البرد. 

نزلات البرد والسعال  من المطبخ اعشاب 7 وصفات طبيعية 

نصائح للمصابين بنزلات البرد.

1-الإكثار من شرب السوائل.

2-خذ قسط كافٍ من الراحة.

3-ضبط درجة حرارة الغرفة والرّطوبة.

4-ستخدام قطرات الأنف الملحية