فوائد واضرار

زيت الزيتون   يُستخرج  من ثمار شجر الزيتون ،و تتم هذه العملية من خلال  ضغط ثمارها، ويعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز من أفضل أنواع هذا الزيت...

القرنفل عبارة عن فصوص صغيرة على شكل مسمار، تنمو من شجرة دائمة الخضرة.ويمكن للقرنفل أن يلعب دوراً اساسي في الحفاظ على جسم صحي وخالٍ من الأ...

الاندومي  عبارة عن حساء يحتوي على معكرونة الشعيرية المجففة وتوابلها، وهي رخيصة الثمن ولذيذة الطعم باختلاف النكهات المضافة إليها. ويتم طب...

الأفوكادو Avocado  فاكهة دهنية صلبة ذات قوام كريميّ، وتنمو في مناطق المناخ الدافئ، و يعود موطنها الأصلي للمكسيك وأمريكا الوسطى. الأ...

الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، وينصح الخبراء بتناول...